Proteína Vegetal - 2 Libras (910g)

Bajar de peso no es fácil y lo sabemos.

Sin embargo te damos unos tips para alcanzar tu meta:

1. Disminuir la ingesta de calorías en al menos un 10% 🥝🥒

2. Tener un alto consumo de proteína. Entre 1.8gr y 2gr de proteína al día por cada Kg de peso corporal. 🍖🥩🥛

3. Entrenar la mayor cantidad de días posibles y mínimo 3 veces a la semana con pesas.🏋️🏋️‍♀️ 

4. Descanso diario suficiente.

Cualquiera de nuestras proteínas puede servirte para bajar de peso si sigues estos pasos ya que como te darás cuenta, el secreto está en la rutina que construyas. Escoger alguna de las tres, dependerá  más de tu gusto o tolerancia a la Lactosa.

Aquí hemos resumido unos principios básicos basados en evidencia, aunque de igual manera vale la pena aclarar que lo ideal es que acompañes tu objetivo con la guía de un experto que desarrolle un plan personalizado, todos los organismos son diferentes y las circunstancias también.

Para mantenerte en ese peso ideal, te damos las siguientes recomendaciones: 

1. Consumir 1gr de proteína por cada Kg de peso corporal. 🍖🥩🥛Es decir si pesas 70kg, lo ideal es consumir 70gr de al día de proteína en tu dieta, entre todas tus comidas y el complemento con proteína.

2. Mantener la ingesta de calorías que llevas en tu día a día 🥝🥒

3. Tener una rutina de ejercicio balanceada entre cardio y pesas.🏋️🏋️‍♀️ 

4. Descanso diario suficiente.

Cualquiera de nuestras proteínas puede servirte para mantener si sigues estos pasos ya que como te darás cuenta, el secreto está en la rutina que construyas. Escoger alguna de las tres, dependerá  más de tu gusto o tolerancia a la Lactosa.

Aquí hemos resumido unos principios básicos basados en evidencia, aunque de igual manera vale la pena aclarar que lo ideal es que acompañes tu objetivo con la guía de un experto que desarrolle un plan personalizado, todos los organismos son diferentes y las circunstancias también.

La recomendaciones básicas para lograr construir masa muscular son:

1. Entrenar mínimo 3 veces a la semana pesas con cargas progresivas.🏋️🏋️‍♀️

2. Consumir entre un 10% y 15% de calorías adicionales a tu requerimiento basal. 

3. Consumir entre 1.2gr y 1.5gr por cada Kg de peso corporal. 🍖🥩🥛

4. Descanso diario suficiente.

Cualquiera de nuestras proteínas puede servirte para aumentar masa muscular si sigues estos pasos ya que como te darás cuenta, el secreto está en la rutina que construyas. Escoger alguna de las tres, dependerá  más de tu gusto o tolerancia a la Lactosa.

Aquí hemos resumido unos principios básicos basados en evidencia, aunque de igual manera vale la pena aclarar que lo ideal es que acompañes tu objetivo con la guía de un experto que desarrolle un plan personalizado, todos los organismos son diferentes y las circunstancias también.

Todos nuestros batidos de proteína pueden ayudarte a cumplir con tu requerimiento diario del macronutriente. Estas son algunas especificaciones por cada tipo de proteína:

Whey: 23g de proteína por porción.

ISO: 27g de proteína por porción, preferible para intolerantes a la lactosa.

Vegan: 21g de proteína por porción, apta para veganos y/o intolerantes a la lactosa.

Nuestras proteínas son lo más limpias posibles y están hechas con los mejores ingredientes. Sabemos que coloquialmente se usa el término “limpias” cuando son bajas en carbohidratos y libres de rellenos para abaratar el producto. Y aunque no existe la definición técnica para “limpias”, podemos confirmar que nuestras proteínas son bajas en carbohidratos, libres de maltodextrina, soya u otros productos.

En la página se pueden ver los ingredientes de cada producto, haciendo clic en las fotos.

El requerimiento diario de proteína puede variar de acuerdo a la actividad física, la edad y el peso.

1. Si eres una persona que no hace ejercicio, puedes consumir 1 gramo de proteína por cada kilo de tu peso ideal. Por ejemplo, si tu peso ideal es 60 kg, lo recomendable sería consumir al día 60 gramos de proteína. 
2. Si eres una persona que hace ejercicio o alguna actividad física, lo recomendable es consumir entre 1.5gr y 2gr de proteína por cada kilo de tu peso ideal. Por ejemplo, si tu peso ideal es 60 kg, debes consumir al día entre 90 y 120 gramos de proteína. 

5. Al finalizar podrás escoger la manera de realizar el pago: PSE, MercadoPago, Tarjeta de Crédito, Baloto, Consignación.

El edulcorante que usamos para nuestras proteínas es Monk Fruit (fruto del monje), que aunque es un endulzante 100% natural sin calorías, el INVIMA requiere que se ponga el sello.Adicional a esto cabe resaltar que nuestra proteína si es limpia, el monk fruit es un fruto  natural y solo se usa el 0.25% de la formulación, lo cual lo hace casi imperceptible para el organismo y no aporta calorías.